COVID19 – Arta de a nu intra în panică!

După cum deja știți ne confruntăm cu o criză globală, produsă de coronavirusul (COVID 19), care ne-a obligat pe toți să limităm interacțiunea socială. În general, în existența noastră, suntem puși în tot felul de contexte/conjuncturi care ne solicită capacitatea de...

Tehnici de influențare interpersonală

Ce faci când vrei să obții ceva? Nu cere, ci oferă! Cu toții avem nevoie de ajutorul celorlalți. Nu știm întotdeauna dacă îl vom primi. De cele mai multe ori ne străduim să cerem într-un mod cât mai potrivit. Ce ar fi, însă, dacă nu am mai cere? Oare am putea obține...

Furia și Inteligența Emoțională

Cum scăpăm de FURIE? Scopul furiosului nu este sa scape de FURIE ci să o convertească în rabdare, echilibru, acceptare si înțelegere. De ce ajungem sa fim furiosi? Din nemultumire. Nemulțumirea este cea care alimentează si susține furia. Cum scăpăm de nemulțumire?...